こんにちは！海斗です！
昨日は宮越大樹(師匠)のコーチング講師業の集大成という講座を受けてきたので、
コーチングについて記事を書いています。
メンタルコーチになろうと活動していたとき、自分自身もコーチングを受ける機会が数多くありました。
今でも思い出せる印象的なビジョンは
「愛と平和のスピーカー」というビジョン
「周囲の人の笑顔に囲まれてる」ビジョン
「家族それぞれが自分の世界を持ち、その世界の話しをダイニングで食事しながら会話する」ビジョン
この3つです。
周囲の人の笑顔に囲まれている、というのは、
周囲の人を笑顔にしたい、
周囲の人と笑っていたい、と表現を微妙に変えつつ、今も自分の「軸」です。
親との人間関係はずいぶんと改善しました。
お互いの世界の話しはあまりしあいませんが、僕から自分の世界の話しをしていきたいと思っています。
愛と平和のスピーカーというのは、どうなんでしょうね。
今の僕には大役ですが、この記事を書いたことによって、少し意識したいと思います。
愛とは「やりたいようにやらせてあげること」と学んでいますし、
平和のためには「多様性」を受け入れるのと「棲み分け」を受け入れる必要があるのかなと思います。
今日習った「自他尊重」がポイントかもしれません。
もっと勉強しないといけませんね。
いずれも、自分が上機嫌であることである程度達成出来ることでもあるので、
オールフリーで一人晩酌をしたり、
ホットミルクを飲んだり、
音楽を聴いたりすることで、自分のご機嫌を取っていきたいと思います。
一発のコーチングの威力はすごく認めてます。
継続で受けるとどうなるか、という知識と経験が僕にはないようです。
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